Siêu mẫu ngoại cỡ Ashley Graham: Tôi tập thể dục không phải để giảm cân
Ashley Graham, một trong những siêu mẫu ngoại cỡ nổi tiếng nhất thế giới, đang thay đổi cách mọi người nhìn nhận vẻ đẹp. Với phong cách tự tin và mạnh mẽ, cô đã truyền cảm hứng cho vô số người bằng cách chấp nhận cơ thể của mình và khuyến khích người khác làm điều tương tự.
Nhưng Graham không chỉ là một biểu tượng phong cách. Cô cũng là một người ủng hộ mạnh mẽ về sức khỏe và thể dục. Tuy nhiên, động lực của cô để tập luyện khác với nhiều người. Cô không tập để giảm cân, mà để nâng cao sức khỏe và tinh thần của mình.
Trong một cuộc phỏng vấn, Graham đã chia sẻ: "Tôi tập luyện không phải để giảm cân. Tôi tập luyện vì tôi yêu cơ thể mình và tôi muốn nó mạnh mẽ và khỏe mạnh." Cô giải thích rằng cô tập trung vào việc xây dựng sức mạnh và sức bền, thay vì cố gắng đạt được một hình thể nhất định.
Quan điểm của Graham về sức khỏe và thể dục là một sự thay đổi trong ngành công nghiệp thời trang, nơi mà những tiêu chuẩn về vẻ đẹp quá gầy gò và không thực tế thường được ca ngợi. Cô đã chứng minh rằng bạn có thể khỏe mạnh và tự tin ở bất kỳ kích cỡ nào.
Bằng cách chia sẻ hành trình của mình, Graham đã truyền cảm hứng cho nhiều người phụ nữ để chấp nhận cơ thể của họ và tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe thay vì theo đuổi những tiêu chuẩn không thực tế về vẻ đẹp.
Thách thức những định kiến về vẻ đẹp
Sự nổi tiếng của Graham đã giúp phá vỡ những định kiến về vẻ đẹp trong ngành thời trang. Cô đã phá vỡ những rào cản và trở thành người mẫu ngoại cỡ đầu tiên xuất hiện trên các bìa tạp chí danh tiếng như Sports Illustrated và Vogue.
Thành công của cô đã chứng minh rằng vẻ đẹp đến trong nhiều hình dạng và kích cỡ. Graham đã sử dụng sức ảnh hưởng của mình để thúc đẩy sự đa dạng và bao dung trong ngành công nghiệp thời trang.
Tập luyện vì sức khỏe, không phải vì ngoại hình
Graham đã thẳng thắn về việc cô tập luyện không phải để giảm cân. Cô muốn truyền đạt thông điệp rằng thể dục nên được xem như một cách để cải thiện sức khỏe và tinh thần, chứ không phải là một cách để đạt được một hình thể nhất định.
Cô chia sẻ rằng cô thích các bài tập như chạy bộ, yoga và tập tạ. Những bài tập này giúp cô duy trì sức khỏe, sức mạnh và tinh thần lạc quan.
Graham cũng nhấn mạnh rằng thể dục nên là một hoạt động vui vẻ và bổ ích. Cô khuyến khích mọi người tìm kiếm những bài tập họ yêu thích và có thể duy trì theo thời gian.
Chấp nhận bản thân và yêu thương cơ thể
Thông điệp chính của Graham là chấp nhận bản thân và yêu thương cơ thể của bạn. Cô tin rằng việc yêu thương bản thân là chìa khóa để hạnh phúc và thành công.
Graham chia sẻ: "Tôi đã học cách yêu thương cơ thể của mình ở mọi kích cỡ. Tôi biết rằng tôi là người đẹp, độc đáo và xứng đáng được yêu thương." Cô khuyến khích mọi người làm điều tương tự.
Ảnh hưởng tích cực đến cộng đồng
Graham đã có ảnh hưởng tích cực đến cộng đồng bằng cách khuyến khích sự tự tin, sức khỏe và sự bao dung. Cô đã giúp thay đổi cách mọi người nhìn nhận vẻ đẹp và thúc đẩy một xã hội chấp nhận hơn.
Thông điệp của cô về việc yêu thương bản thân và tập luyện vì sức khỏe, chứ không phải vì ngoại hình, đã truyền cảm hứng cho vô số người để sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Kết luận
Ashley Graham là một người mẫu, một người ủng hộ sức khỏe và một hình mẫu cho nhiều người. Cô đã phá vỡ những định kiến về vẻ đẹp và chứng minh rằng bạn có thể khỏe mạnh và tự tin ở bất kỳ kích cỡ nào. Thông điệp của cô về việc chấp nhận bản thân và yêu thương cơ thể đã truyền cảm hứng cho vô số người để sống một cuộc sống hạnh phúc và tự tin hơn.
Graham là một ví dụ tuyệt vời về cách chúng ta có thể thay đổi thế giới bằng cách chấp nhận sự khác biệt và khuyến khích sự đa dạng.
Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
