Những lầm tưởng về chống nắng có thể bạn đang mắc phải
Chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) từ mặt trời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những lầm tưởng về chống nắng, dẫn đến việc họ không bảo vệ làn da của mình một cách hiệu quả. Bài viết này sẽ điểm qua một số lầm tưởng phổ biến về chống nắng và cung cấp thông tin chính xác để bạn có thể bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất.
1. Chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng nóng
Đây là một lầm tưởng rất phổ biến. Tia UV có thể xuyên qua mây và kính cửa sổ, vì vậy bạn vẫn cần thoa kem chống nắng vào những ngày nhiều mây hoặc khi ở trong nhà gần cửa sổ. Tia UV có thể gây hại cho da vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bất kể thời tiết như thế nào.
2. SPF càng cao thì càng tốt
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo lường mức độ bảo vệ da khỏi tia UVB, nguyên nhân gây cháy nắng. SPF 15 chặn khoảng 93% tia UVB, SPF 30 chặn khoảng 97% và SPF 50 chặn khoảng 98%. Tuy nhiên, SPF cao hơn không có nghĩa là bảo vệ tốt hơn nhiều. SPF 30 đã cung cấp đủ mức độ bảo vệ cho hầu hết mọi người. Thay vì tập trung vào SPF cao, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số PA++ hoặc PA+++ để bảo vệ da khỏi tia UVA, nguyên nhân gây lão hóa da.
3. Kem chống nắng chỉ cần thoa một lần vào buổi sáng
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da trong khoảng thời gian nhất định, thường là 2-3 tiếng. Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2-3 tiếng, đặc biệt là sau khi bơi lội, đổ mồ hôi hoặc lau khô bằng khăn. Ngoài ra, hãy thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2 tiếng khi bạn ở ngoài trời, ngay cả khi trời nhiều mây.
4. Chỉ cần thoa kem chống nắng cho mặt và cổ
Tia UV có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, vì vậy bạn cần thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm cánh tay, chân, lưng, ngực và tai. Đừng quên thoa kem chống nắng cho môi, mắt và tóc.
5. Chỉ cần thoa kem chống nắng vào mùa hè
Tia UV có thể gây hại cho da vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, kể cả vào mùa đông. Do đó, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời tiết như thế nào.
6. Kem chống nắng có mùi hương dễ chịu hơn thì tốt hơn
Mùi hương trong kem chống nắng thường là do các chất tạo mùi nhân tạo, có thể gây kích ứng da hoặc làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Hãy lựa chọn kem chống nắng không mùi hoặc có mùi hương dịu nhẹ để tránh kích ứng da.
7. Kem chống nắng chỉ dành cho người da trắng
Mọi người đều cần thoa kem chống nắng, bất kể màu da của họ là gì. Da sẫm màu hơn có chứa nhiều melanin, giúp bảo vệ da khỏi tia UV, nhưng melanin không thể bảo vệ hoàn toàn da khỏi tác hại của tia UV. Việc thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da.
8. Kem chống nắng có giá càng cao thì càng hiệu quả
Giá cả không phải là yếu tố quyết định hiệu quả của kem chống nắng. Có nhiều kem chống nắng giá rẻ nhưng hiệu quả, phù hợp với nhu cầu của bạn. Hãy tìm hiểu kỹ thành phần, chỉ số SPF và PA, cũng như đánh giá của người dùng để lựa chọn kem chống nắng phù hợp.
9. Kem chống nắng có thể gây mụn
Kem chống nắng có thể gây mụn nếu bạn sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da của mình hoặc sử dụng kem chống nắng có chứa các thành phần gây bít lỗ chân lông. Hãy lựa chọn kem chống nắng không gây mụn, có thành phần nhẹ nhàng và phù hợp với loại da của bạn.
10. Kem chống nắng không có tác dụng nếu trời nhiều mây
Tia UV có thể xuyên qua mây, vì vậy bạn vẫn cần thoa kem chống nắng vào những ngày nhiều mây. Tuy nhiên, mức độ tia UV có thể giảm đi đáng kể khi trời nhiều mây, do đó bạn có thể sử dụng kem chống nắng có SPF thấp hơn so với khi trời nắng.
Kết luận
Chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Hãy tránh những lầm tưởng phổ biến về chống nắng và thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của bạn một cách hiệu quả.
Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
