Tóc hư tổn là nỗi ám ảnh của nhiều người, khiến bạn mất tự tin và ngại giao tiếp. Nguyên nhân dẫn đến tóc hư tổn có thể do nhiều yếu tố như: sử dụng hóa chất, nhiệt độ cao, chế độ ăn uống thiếu khoa học, stress... Tuy nhiên, đừng lo lắng! Với những bí quyết chăm sóc tóc hư tổn hiệu quả dưới đây, bạn hoàn toàn có thể khôi phục mái tóc khỏe đẹp như mơ ước.
1. Cắt tỉa phần tóc hư tổn
Đây là bước đầu tiên và cực kỳ quan trọng để phục hồi tóc hư tổn. Phần tóc bị hư tổn thường khô xơ, dễ gãy rụng, nên việc cắt bỏ chúng sẽ giúp tóc mọc khỏe mạnh hơn. Bạn nên đến các salon uy tín để được tư vấn và cắt tỉa tóc phù hợp với tình trạng tóc của mình.
2. Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp
Chọn sản phẩm dầu gội và dầu xả chuyên dụng cho tóc hư tổn là điều cần thiết. Hãy tìm những sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm, phục hồi tóc như: keratin, collagen, dầu argan, bơ hạt mỡ... Tránh sử dụng dầu gội có chứa sulfate, paraben, silicones - những thành phần có thể làm khô tóc, gây hại cho tóc.
3. Ủ tóc thường xuyên
Ủ tóc là một trong những cách chăm sóc tóc hiệu quả nhất. Việc ủ tóc giúp cung cấp dưỡng chất, phục hồi cấu trúc tóc, tăng độ bóng mượt cho mái tóc. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ ủ tóc tự nhiên như: chuối, mật ong, dầu dừa, trứng gà... hoặc sử dụng các sản phẩm ủ tóc chuyên dụng.
4. Hạn chế sử dụng nhiệt
Sử dụng máy sấy, máy uốn, máy duỗi tóc thường xuyên sẽ làm tóc bị khô, xơ rối, dễ gãy rụng. Nếu cần thiết, bạn nên hạn chế sử dụng nhiệt, đồng thời sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao.
5. Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp. Hãy bổ sung đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là các thực phẩm giàu biotin, kẽm, sắt... giúp tóc chắc khỏe, mượt mà.
6. Thoát khỏi stress
Stress cũng là một nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe tóc. Hãy tìm cách giải tỏa stress bằng các hoạt động thư giãn, yoga, thiền định... để tóc khỏe mạnh hơn.
Chăm sóc tóc hư tổn đòi hỏi sự kiên trì và thường xuyên. Tuy nhiên, với những bí quyết đơn giản trên, bạn hoàn toàn có thể khôi phục mái tóc khỏe đẹp, tự tin tỏa sáng.
Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
