Chăm sóc da như thế nào khi vào mùa hanh khô?
Mùa hanh khô là lúc thời tiết trở nên khắc nghiệt với làn da. Không khí khô, nóng khiến da mất nước, dễ bị khô ráp, bong tróc, thậm chí là xuất hiện nếp nhăn sớm. Để bảo vệ làn da trong mùa hanh khô, bạn cần áp dụng một chế độ chăm sóc da phù hợp.
1. Uống đủ nước
Uống đủ nước là điều quan trọng nhất để giữ ẩm cho cơ thể và làn da. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô ráp, dễ bị kích ứng. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp với các loại nước ép trái cây, trà thảo mộc để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
2. Tẩy da chết thường xuyên
Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần bằng các sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng, phù hợp với loại da của bạn. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết mạnh, có thể gây kích ứng da.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong mùa hanh khô. Chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần giữ ẩm như hyaluronic acid, glycerin, ceramides để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng. Nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ.
4. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm
Mặt nạ dưỡng ẩm là một cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm sâu cho da. Nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần/tuần, tùy theo nhu cầu của da. Chọn mặt nạ dưỡng ẩm có chứa các thành phần tự nhiên như nha đam, mật ong, sữa chua, dầu dừa để nuôi dưỡng da.
5. Tránh tắm nước nóng
Tắm nước nóng sẽ khiến da bị mất nước nhanh chóng. Nên tắm nước ấm, không quá nóng và không tắm quá lâu. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay để giữ ẩm cho da.
6. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, làm khô da, tăng nguy cơ lão hóa da. Nên sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là vào buổi trưa nắng gắt. Ngoài ra, nên đội mũ nón, đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ da.
7. Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho da. Nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như cà rốt, bí đỏ, bơ, chuối, cam, bưởi, kiwi, đu đủ… Bổ sung các loại hạt, cá, dầu cá để cung cấp omega-3 cho da.
8. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản xuất collagen, giúp da săn chắc, mịn màng. Nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
9. Giảm stress
Stress có thể khiến da bị khô, nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Nên tìm cách giải tỏa stress hiệu quả như tập thể dục, yoga, nghe nhạc, dành thời gian cho sở thích…
10. Kiểm tra sức khỏe
Nếu tình trạng da khô, bong tróc, kích ứng kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Kết luận
Chăm sóc da trong mùa hanh khô là điều cần thiết để giữ cho da khỏe mạnh, rạng rỡ. Bằng cách áp dụng các biện pháp chăm sóc da phù hợp, bạn có thể bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực của thời tiết, giúp da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
