Điểm qua những phương pháp giảm nọng cằm phổ biến nhất hiện nay
Nọng cằm, hay còn gọi là mỡ thừa dưới cằm, là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến mà nhiều người gặp phải. Nọng cằm không chỉ khiến khuôn mặt kém thon gọn mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. May mắn thay, hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp bạn loại bỏ nọng cằm hiệu quả. Bài viết này sẽ điểm qua những phương pháp phổ biến nhất, giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp với bản thân.
1. Thay đổi lối sống
Trước khi tìm đến các phương pháp thẩm mỹ, bạn nên thử thay đổi lối sống để giảm nọng cằm một cách tự nhiên. Một số thay đổi đơn giản nhưng hiệu quả bao gồm:
- Giảm cân: Nọng cằm thường xuất hiện do tích tụ mỡ thừa, vì vậy việc giảm cân là rất cần thiết. Hãy ăn uống lành mạnh, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đường và tinh bột, đồng thời tăng cường hoạt động thể chất.
- Tập thể dục cho vùng cổ: Các bài tập đơn giản như nghiêng đầu, xoay cổ, nâng cằm… giúp săn chắc cơ bắp vùng cổ, cải thiện tình trạng nọng cằm.
- Giữ tư thế đúng: Ngồi thẳng lưng, tránh cúi đầu thường xuyên. Tư thế đúng giúp giảm áp lực lên vùng cổ, hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa.
- Massage vùng cằm: Massage nhẹ nhàng vùng cằm theo chiều từ dưới lên trên giúp lưu thông máu, giảm nọng cằm hiệu quả.
2. Các phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật
Nếu thay đổi lối sống không mang lại kết quả như mong muốn, bạn có thể tìm đến các phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật. Những phương pháp này thường ít xâm lấn, ít đau và nhanh chóng mang lại hiệu quả:
2.1. Liệu trình giảm béo không phẫu thuật
Liệu trình giảm béo không phẫu thuật sử dụng công nghệ hiện đại để tác động lên vùng mỡ thừa, giúp giảm béo hiệu quả. Một số phương pháp phổ biến:
- Công nghệ RF: Sử dụng sóng radio tần số cao để làm nóng và phá vỡ mô mỡ, đồng thời kích thích sản sinh collagen, giúp săn chắc da.
- Công nghệ Laser: Sử dụng tia laser để làm tan mỡ thừa và kích thích collagen, giúp da vùng cằm săn chắc và mịn màng.
- Công nghệ Hifu: Sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để tác động vào lớp mỡ dưới da, làm nóng và phá vỡ mô mỡ.
- Công nghệ Cavitation: Sử dụng sóng âm tần số cao để tạo ra những bọt khí nhỏ, làm vỡ các tế bào mỡ.
2.2. Tiêm filler
Tiêm filler là phương pháp sử dụng chất làm đầy để tạo hình vùng cằm, giúp che đi nọng cằm một cách hiệu quả. Chất làm đầy thường được sử dụng là hyaluronic acid, một chất có sẵn trong cơ thể, giúp giữ ẩm và làm đầy da.
2.3. Căng da không phẫu thuật
Căng da không phẫu thuật sử dụng các công nghệ hiện đại như sóng siêu âm hội tụ cường độ cao (Hifu), sóng radio tần số cao (RF) hoặc tia laser để kích thích sản sinh collagen, giúp da vùng cổ săn chắc, loại bỏ nọng cằm.
3. Phương pháp phẫu thuật
Đối với trường hợp nọng cằm quá dày hoặc các phương pháp không phẫu thuật không mang lại hiệu quả, bạn có thể lựa chọn phương pháp phẫu thuật. Phương pháp này giúp loại bỏ vĩnh viễn nọng cằm, mang lại kết quả thẩm mỹ tối ưu.
3.1. Hút mỡ nọng cằm
Hút mỡ nọng cằm là phương pháp sử dụng dụng cụ chuyên dụng để hút bỏ mỡ thừa ở vùng cằm. Sau khi hút mỡ, vùng cằm sẽ trở nên thon gọn và săn chắc hơn.
3.2. Cắt bỏ nọng cằm
Cắt bỏ nọng cằm là phương pháp sử dụng dao mổ để loại bỏ mỡ thừa và da chùng ở vùng cằm. Phương pháp này thường được áp dụng cho trường hợp nọng cằm dày, da chùng nhiều.
Kết luận
Tùy thuộc vào tình trạng nọng cằm, nhu cầu và khả năng tài chính của bạn, bạn có thể lựa chọn phương pháp giảm nọng cằm phù hợp. Hãy tìm hiểu kỹ thông tin về từng phương pháp, lựa chọn địa chỉ uy tín và chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
