Da bỗng dưng nổi mụn khi vào Hè: Lý do vì đâu?
Mùa hè là thời điểm nắng nóng, oi bức, khiến da dễ bị đổ dầu, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài, mụn còn khiến bạn cảm thấy khó chịu, mất tự tin. Vậy nguyên nhân nào khiến da bỗng dưng nổi mụn khi vào hè?1. Nắng nóng và độ ẩm cao
Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể sẽ sản sinh nhiều mồ hôi hơn để làm mát cơ thể. Lượng mồ hôi này kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn trên da sẽ bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn. Bên cạnh đó, độ ẩm cao cũng khiến da dễ bị bí bách, khó thoát mồ hôi, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.2. Thay đổi nội tiết tố
Hormon thay đổi trong cơ thể là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, vào mùa hè, cơ thể thường tiết ra nhiều hormone androgen, một loại hormone gây ra mụn.3. Chế độ ăn uống không khoa học
Ăn nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, đường, đồ ngọt, thức ăn cay nóng sẽ khiến cơ thể tiết nhiều dầu, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.4. Sử dụng kem chống nắng không phù hợp
Kem chống nắng có thể gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn nếu không được lựa chọn phù hợp với loại da.5. Vệ sinh da không sạch sẽ
Mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da nếu không được làm sạch kịp thời sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.6. Stress
Căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone cortisol, khiến da tiết nhiều dầu và dễ nổi mụn.7. Ngủ không đủ giấc
Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng, dễ bị mụn.8. Dùng mỹ phẩm không phù hợp
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da cũng có thể gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.Biện pháp khắc phục và phòng ngừa mụn
Để khắc phục và phòng ngừa mụn hiệu quả, bạn cần:Vệ sinh da mặt sạch sẽ:
Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn.
Tẩy tế bào chết:
Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông.
Dùng kem dưỡng ẩm:
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, không gây bít tắc lỗ chân lông.
Dùng kem chống nắng:
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và phù hợp với loại da của bạn. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra nắng 15-20 phút.
Chế độ ăn uống khoa học:
Hạn chế ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, đường, đồ ngọt, thức ăn cay nóng. Nên ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước.
Giữ tinh thần thoải mái:
Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc để giảm stress.
Điều trị mụn chuyên nghiệp:
Nếu mụn nhiều và nặng, bạn nên đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Lời kết
Mụn xuất hiện vào mùa hè là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, với những biện pháp khắc phục và phòng ngừa phù hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng mụn và sở hữu làn da khỏe đẹp. Ngoài ra, bạn cần lưu ý rằng, mụn là một vấn đề da liễu phức tạp, cần được điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sĩ da liễu.Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
