Bí quyết nhỏ để chăm sóc tóc dài mượt, óng ả mỗi ngày dễ dàng hơn
Tóc dài mượt, óng ả luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Không chỉ mang đến vẻ ngoài xinh đẹp, cuốn hút mà còn giúp bạn tự tin, rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, việc duy trì mái tóc khỏe mạnh, óng ả mỗi ngày lại không phải là điều dễ dàng. Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết nhỏ giúp bạn chăm sóc tóc dài mượt, óng ả một cách hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà.
1. Chọn sản phẩm phù hợp với tóc
Bước đầu tiên để chăm sóc tóc dài mượt là chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn. Nếu bạn có tóc khô, hãy lựa chọn dầu gội, dầu xả dưỡng ẩm. Còn nếu bạn có tóc dầu, hãy ưu tiên sản phẩm kiểm soát dầu thừa. Lưu ý nên tránh những sản phẩm chứa hóa chất độc hại, có thể gây hại cho tóc và da đầu.
2. Gội đầu đúng cách
Gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít đều không tốt cho tóc. Nên gội đầu 2-3 lần/tuần với nước ấm. Massage da đầu nhẹ nhàng khi gội để kích thích tuần hoàn máu, giúp tóc chắc khỏe. Bạn nên sử dụng lượng dầu gội vừa đủ và tránh gội trực tiếp lên tóc. Thay vào đó, hãy cho dầu gội vào lòng bàn tay, tạo bọt rồi mới massage lên tóc.
3. Sử dụng dầu xả
Dầu xả là sản phẩm không thể thiếu để giúp tóc mềm mượt, dễ chải. Sau khi gội đầu, hãy thoa dầu xả lên phần đuôi tóc, tránh tiếp xúc với da đầu. Massage nhẹ nhàng rồi xả sạch với nước. Nên sử dụng dầu xả phù hợp với loại tóc và nhu cầu của bạn.
4. Hạn chế sử dụng nhiệt
Sử dụng máy sấy tóc, máy uốn, máy duỗi tóc thường xuyên sẽ khiến tóc bị khô, dễ gãy rụng. Nếu bạn cần sử dụng nhiệt, hãy giảm nhiệt độ thấp nhất có thể và sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sấy, uốn, duỗi. Ngoài ra, bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy mỗi ngày.
5. Chải tóc đúng cách
Chải tóc đúng cách giúp tóc suôn mượt, giảm gãy rụng. Nên sử dụng lược có răng thưa và chải từ gốc đến ngọn tóc. Tránh chải tóc khi tóc còn ướt vì lúc này tóc rất dễ gãy rụng.
6. Cung cấp đủ nước cho tóc
Tóc cũng cần được cung cấp đủ nước để khỏe mạnh, óng ả. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 lít nước. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung độ ẩm cho tóc bằng cách sử dụng dầu xả, mặt nạ tóc dưỡng ẩm.
7. Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc tóc. Hãy bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây... Những thực phẩm này giúp tóc khỏe mạnh, mượt mà, óng ả.
8. Sử dụng mặt nạ tóc
Sử dụng mặt nạ tóc 1-2 lần/tuần giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc mềm mượt, óng ả. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên từ các nguyên liệu như chuối, bơ, mật ong, dầu dừa... hoặc sử dụng mặt nạ tóc bán sẵn.
9. Kiểm soát stress
Stress cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng, khô xơ. Hãy tìm cách giải tỏa stress như tập thể dục, yoga, nghe nhạc, dành thời gian cho bản thân... Stress ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và cả vẻ đẹp của tóc.
10. Kiểm tra tình trạng sức khỏe
Nếu bạn gặp phải tình trạng rụng tóc bất thường, tóc khô xơ, gãy rụng nhiều, hãy đi khám bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe. Rụng tóc có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như thiếu máu, rối loạn nội tiết... Việc điều trị kịp thời sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tóc.
Kết luận
Chăm sóc tóc dài mượt, óng ả không phải là điều quá khó khăn. Chỉ cần áp dụng những bí quyết nhỏ trên đây một cách đều đặn, bạn sẽ sở hữu mái tóc khỏe mạnh, óng ả, thu hút mọi ánh nhìn.
Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
