Bí mật làm đẹp từ Lim Ji Yeon – bạn diễn mới của Bi Rain trong Welcome 2 Life
Lim Ji Yeon, nữ diễn viên nổi tiếng với vai diễn đầy ấn tượng trong bộ phim "The Handmaiden", vừa trở lại màn ảnh nhỏ với vai diễn đầy thử thách trong bộ phim truyền hình "Welcome 2 Life". Trong phim, cô vào vai Ra Sa-ra, một nữ luật sư tài năng và đầy cá tính, đối đầu với vai diễn của Bi Rain - một luật sư bất lương. Cùng với diễn xuất ấn tượng, nhan sắc xinh đẹp và phong thái tự tin của Lim Ji Yeon cũng khiến khán giả phải trầm trồ. Vậy bí mật nào giúp cô giữ được vẻ ngoài rạng rỡ và trẻ trung?
1. Chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học
Lim Ji Yeon chia sẻ, cô luôn chú trọng đến việc ăn uống lành mạnh. Thay vì ăn theo sở thích, cô lựa chọn những món ăn bổ dưỡng và giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các loại rau xanh, trái cây và protein. Lim Ji Yeon cũng hạn chế tối đa việc ăn đồ ăn nhanh, đồ ngọt và thức uống có ga, những thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo không tốt cho sức khỏe. Cô cũng chia sẻ rằng, cô thường ăn uống điều độ, không nhịn ăn hay ăn quá nhiều trong một bữa.
Ngoài ra, Lim Ji Yeon còn áp dụng phương pháp ăn uống detox 3 ngày mỗi tuần. Phương pháp này giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và giúp làn da thêm sáng khỏe. Cô thường ăn các loại trái cây, rau củ, nước ép trái cây và nước lọc trong 3 ngày.
2. Thói quen tập luyện thể dục đều đặn
Để duy trì vóc dáng thon gọn và cơ thể săn chắc, Lim Ji Yeon rất chú trọng đến việc tập luyện thể dục đều đặn. Cô thường dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, tập trung vào các bài tập cardio như chạy bộ, nhảy dây, đạp xe...
Ngoài ra, Lim Ji Yeon cũng thường xuyên tập yoga và Pilates để tăng cường sự dẻo dai, săn chắc cơ bắp và cải thiện vóc dáng. Những môn thể thao này không chỉ giúp cô duy trì sức khỏe mà còn giúp cô thư giãn tinh thần, giảm stress.
3. Chăm sóc da kỹ lưỡng
Lim Ji Yeon chia sẻ, cô luôn chú trọng đến việc chăm sóc da kỹ lưỡng để duy trì vẻ ngoài rạng rỡ. Cô thường xuyên sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho da. Ngoài ra, cô còn sử dụng mặt nạ dưỡng da và các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.
Lim Ji Yeon cũng rất quan tâm đến giấc ngủ. Cô thường ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm để giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tái tạo làn da.
4. Lối sống tích cực
Bí mật giữ gìn nhan sắc của Lim Ji Yeon không chỉ là chế độ ăn uống, tập luyện hay chăm sóc da mà còn là lối sống tích cực. Cô luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và yêu đời. Cô thường dành thời gian cho bản thân, đi du lịch, gặp gỡ bạn bè, để giải tỏa căng thẳng và giữ gìn tâm trạng thoải mái.
Lim Ji Yeon chia sẻ, cô luôn tin rằng, việc giữ gìn sức khỏe và nhan sắc là cả một quá trình, cần phải kiên trì và nhẫn nại. Cô cũng khuyên mọi người nên lựa chọn những phương pháp phù hợp với bản thân, không nên chạy theo những phương pháp làm đẹp quá nhanh chóng và thiếu khoa học.
5. Bí mật làm đẹp từ thiên nhiên
Bên cạnh các phương pháp làm đẹp khoa học, Lim Ji Yeon còn rất yêu thích việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da. Cô thường xuyên sử dụng mặt nạ làm từ các loại trái cây, rau củ như dưa chuột, cà chua, chuối... để cung cấp độ ẩm và vitamin cho da.
Lim Ji Yeon còn rất yêu thích việc sử dụng nước gạo để rửa mặt. Cô chia sẻ, nước gạo có tác dụng làm sạch da, dưỡng ẩm, làm trắng da và se khít lỗ chân lông rất hiệu quả.
6. Bí quyết makeup
Lim Ji Yeon thường chuộng phong cách trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên. Cô ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần tự nhiên và ít hóa chất.
Cô chia sẻ, cô thường sử dụng kem nền mỏng nhẹ để tạo lớp nền tự nhiên, son môi màu nude hoặc hồng nhẹ để tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của đôi môi. Cô cũng rất chú trọng đến việc tạo khối để gương mặt thêm thanh thoát và ấn tượng.
Kết luận
Lim Ji Yeon là minh chứng cho vẻ đẹp tự nhiên và sự rạng rỡ của người phụ nữ hiện đại. Cô luôn biết cách chăm sóc bản thân, giữ gìn sức khỏe và nhan sắc theo cách khoa học và phù hợp với bản thân. Bí mật làm đẹp của Lim Ji Yeon là sự kết hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn, chăm sóc da kỹ lưỡng và lối sống tích cực.
Cùng với vẻ đẹp rạng rỡ, Lim Ji Yeon còn sở hữu tài năng diễn xuất ấn tượng và phong thái tự tin, cuốn hút. Cô là một trong những nữ diễn viên được yêu thích và ngưỡng mộ nhất hiện nay.
Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
