5 Phương pháp Giữ Ẩm Cho Cơ Thể Vào Mùa Đông
Mùa đông là thời điểm không khí trở nên khô hanh, khiến cơ thể dễ bị mất nước và da khô ráp. Để bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa đông, bạn cần chú ý bổ sung nước đầy đủ và áp dụng những phương pháp giữ ẩm hiệu quả.
1. Uống đủ nước
Uống đủ nước là yếu tố quan trọng nhất để giữ ẩm cho cơ thể. Hãy uống nước thường xuyên trong ngày, đặc biệt là khi bạn cảm thấy khát. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước ép trái cây, trà thảo mộc, sữa ấm để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.
2. Tắm nước ấm
Tắm nước ấm giúp cơ thể thư giãn và giữ ẩm cho da. Tránh tắm nước quá nóng vì có thể làm khô da. Sau khi tắm, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô nẻ. Nên chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và thoa kem đều đặn sau khi tắm hoặc rửa mặt.
4. Ăn uống đầy đủ
Bổ sung các loại thực phẩm giàu nước như trái cây, rau củ, súp, canh giúp cung cấp nước cho cơ thể. Hạn chế sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh vì chúng có thể làm khô da.
5. Sử dụng máy tạo ẩm
Máy tạo ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đặc biệt là khi ngủ. Nên sử dụng máy tạo ẩm có chức năng tự động tắt khi nước cạn để đảm bảo an toàn.
Áp dụng những phương pháp giữ ẩm này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa đông. Hãy chăm sóc bản thân thật tốt để có một mùa đông khỏe mạnh và vui vẻ!
```
Lưu ý:
Bạn cần thay thế nội dung trong các thẻ `
`, `
` và `
` cho phù hợp với bài viết của bạn.
<br />Bạn có thể thêm các thẻ `<h2>`, `<h3>`, `<h4>` để phân chia nội dung cho bài viết.
<br />Thẻ `meta description` và `meta keywords` cần được tối ưu hóa cho nội dung của bạn.
<br />Bạn có thể thêm các thẻ meta khác như `og:title`, `og:description`, `og:image` để tối ưu hóa bài viết cho mạn<p class="text-right fw-600">Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng</p></div>
<div class="prac-inner-social">
<span>Chia sẻ :</span>
<div id="place_holder_content_news_social" class="per-social"><ul> <li><a href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https://nuochoacici.com/bi-quyet-lam-dep/5-phuong-phap-giu-am-cho-co-the-vao-mua-dong/" onclick="window.open(this.href, 'mywin','left=50,top=50,width=600,height=350,toolbar=0'); return false;" class="btn btn-circle btn-sm btn-smx btn-facebook" title="Chia sẻ trên Facebook"><i class="fa fa-facebook"></i></a></li> <li><a href="https://twitter.com/intent/tweet?text=5 phương pháp giữ ẩm cho cơ thể vào mùa đông&url=https://nuochoacici.com/bi-quyet-lam-dep/5-phuong-phap-giu-am-cho-co-the-vao-mua-dong/" title="Chia sẻ trên Twitter"><i class="fa fa-twitter"></i></a></li> </ul></div>
</div>
<div id="place_holder_content_schema_end" class="td-module-meta-info hidden"><div class="td-post-author-name"> <div class="td-author-by">By</div> <a href="https://nuochoacici.com/" class="vcard" itemprop="author" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Person" title="Nước Hoa CiCi"><span class="color_black fn author" itemprop="name" content="Nước Hoa CiCi">Nước Hoa CiCi</span></a> <div class="td-author-line"> - </div> </div> <span class="td-post-date"><time class="entry-date updated td-module-date"datetime ="2024-08-05T01:32:03+00:00">2024-08-05T01:32:03+00:00</time></span> <div class="td-post-views"><i class="td-icon-views"></i><span class="td-nr-views-69">547</span></div> <meta itemprop="datePublished"content ="2024-08-05T01:32:03+00:00"> <meta itemprop="dateModified" content="2024-08-05T01:32:03+00:00"> <meta itemprop="headline" content="Bí quyết làm đẹp"> <meta itemscope="" itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/WebPage" itemid ="https://nuochoacici.com/bi-quyet-lam-dep/5-phuong-phap-giu-am-cho-co-the-vao-mua-dong/"> <span itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"> <meta itemprop="url" content ="/uploads/news/5-phuong-phap-giu-am-cho-co-the-vao-mua-dong-thumb.jpg"> <meta itemprop="width" content="600"><meta itemprop="height" content="344"> </span> <span itemprop="publisher" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Organization"> <span itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"> <meta itemprop="url" content="https://nuochoacici.com/images/color-logo-cici-180.png"> <meta itemprop="width" content="180"> <meta itemprop="height" content="180"> </span> <meta itemprop="name" content="Nước Hoa CiCi"> </span> <div class="entry-crumbs" itemscope="" itemtype="https://schema.org/BreadcrumbList"> <span itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="https://schema.org/ListItem"><a title="Trang chủ" class="entry-crumb text-gray" itemprop="item" href="https://nuochoacici.com/"><span itemprop="name">Trang chủ</span></a><meta itemprop="position" content="1" /></span> <i class="fa fa-angle-right"></i> <span itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="https://schema.org/ListItem" class="entry-category"><a title="Bí quyết làm đẹp" class="entry-crumb text-gray" itemscope itemtype="https://schema.org/WebPage" itemprop="item" itemid="https://nuochoacici.com/bi-quyet-lam-dep/" href="https://nuochoacici.com/bi-quyet-lam-dep/"><span itemprop="name">Bí quyết làm đẹp</span></a><meta itemprop="position" content="2" /></span> <i class="fa fa-angle-right"></i> <span class="td-bred-no-url-last text-dark" itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="https://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content ="5 phương pháp giữ ẩm cho cơ thể vào mùa đông"><a title="5 phương pháp giữ ẩm cho cơ thể vào mùa đông" class="entry-crumb text-gray" itemscope itemtype="https://schema.org/WebPage" itemprop="item" itemid ="https://nuochoacici.com/bi-quyet-lam-dep/5-phuong-phap-giu-am-cho-co-the-vao-mua-dong/" href="https://nuochoacici.com/bi-quyet-lam-dep/5-phuong-phap-giu-am-cho-co-the-vao-mua-dong/"><span itemprop="name">5 phương pháp giữ ẩm cho cơ thể vào mùa đông</span></a><meta itemprop="position" content="3" /></span> </div></div>
<div class="single-blog-arrow d-flex align-items-center" id="bind_news_more"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-lg-5 col-xl-4">
<div class="widget">
<div class="widget-subscribe">
<h4 id="h_post_top">Bài viết khác</h4>
<div class="widget-blog" id="bind_news"></div>
</div>
<div class="widget-subscribe">
<h4>Danh mục phổ biến</h4>
<ul class="blog-catogory" id="count_news">
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Nam&vol=&s=&page=1" title="Nước hoa nam">Nước hoa nam</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Nu&vol=&s=&page=1" title="Nước hoa nữ">Nước hoa nữ</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Unisex&vol=&s=&page=1" title="Nước hoa Unisex">Nước hoa Unisex</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Nam&vol=&s=set&page=1" title="Gifset nam">Gifset nam</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Nu&vol=&s=set&page=1" title="Gifset nữ">Gifset nữ</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=5&sort=1&brand=ALL&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Nước hoa mini">Nước hoa mini</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=4&sort=1&brand=ALL&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Yêu thích nhất">Yêu thích nhất</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=4&sort=1&brand=GUCCI&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Thương hiệu nước hoa">Thương hiệu nước hoa</a></li>
</ul>
</div>
<div class="widget-subscribe">
<h4 id="h_post_bottom">Có thể bạn thích</h4>
<div class="widget-blog" id="bind_product">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<footer class="footer-part footer-bg-dark">
<div class="footer-widget">
<div class="container">
<div class="row">
<div class="col-12 col-sm-6 col-lg-4">
<div class="footer-logo">
<a href="/" title="Nước hoa CICI">
<img src="/images/color-logo-cici-ft.webp" alt="Nước hoa CICI" height="60" width="113" /></a>
<p class="bold">Nước hoa nam nữ 100% chính hãng, nguồn gốc rõ ràng từ các thương hiệu nước hoa nổi tiếng.</p>
<p class="mt-2">Chúng tôi cung cấp đa dạng các thương hiệu nổi tiếng thế giới như Chanel, Dior, Gucci, Versace, ... với đầy đủ các dòng sản phẩm từ nước hoa nam, nước hoa nữ đến nước hoa unisex. Chúng tôi tin rằng mỗi chai nước hoa không chỉ là một hương thơm, mà còn là một phần của cái tôi riêng của bạn.</p>
<ol class="flat-list">
<li>
<a href="https://www.facebook.com/perfume.cici" title="Facebook Nước hoa CICI" rel="nofollow" target="_blank">
<i class="fa fa-facebook"></i>
</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.tiktok.com/@nc.hoa.cici" title="Tiktok Nước hoa CICI" rel="nofollow" target="_blank">
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512" style="color: #fff;fill: #fff;height: 16px;margin-bottom: -2px;"><path d="M448 209.9a210.1 210.1 0 0 1 -122.8-39.3V349.4A162.6 162.6 0 1 1 185 188.3V278.2a74.6 74.6 0 1 0 52.2 71.2V0l88 0a121.2 121.2 0 0 0 1.9 22.2h0A122.2 122.2 0 0 0 381 102.4a121.4 121.4 0 0 0 67 20.1z"/></svg>
</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.youtube.com/@NuocHoaCiCi" title="Youtube Nước hoa CICI" rel="nofollow" target="_blank">
<i class="fa fa-youtube"></i>
</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.instagram.com/nuochoacici/" title="Instagram Nước hoa CICI" rel="nofollow" target="_blank">
<i class="fa fa-instagram"></i>
</a>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-6 col-sm-6 col-lg-2 mt-4 mt-lg-0">
<div class="footer-widget-item">
<h3 class="font-size-16">Nước hoa</h3>
<ul class="footer-widget-link">
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Nam&vol=&s=&page=1" title="Nước hoa nam"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Nước hoa nam</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Nu&vol=&s=&page=1" title="Nước hoa nữ"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Nước hoa nữ</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Unisex&vol=&s=&page=1" title="Nước hoa Unisex"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Nước hoa Unisex</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Nam&vol=&s=set&page=1" title="Gifset nam"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Gifset nam</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=Nu&vol=&s=set&page=1" title="Gifset nữ"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Gifset nữ</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=5&sort=1&brand=ALL&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Nước hoa mini"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Nước hoa mini</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=3&sort=0&brand=ALL&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Yêu thích nhất"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Yêu thích nhất</a></li>
<li><a href="/chuong-trinh-uu-dai/" title="Chương trình ưu đãi"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Chương trình ưu đãi</a></li>
<li><a href="/review-nuoc-hoa/" title="Review nước hoa"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Review nước hoa</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="col-6 col-sm-6 col-lg-2 mt-4 mt-lg-0">
<div class="footer-widget-item">
<h3 class="font-size-16">Hỗ trợ</h3>
<ul class="footer-widget-link">
<li><a href="/huong-dan-dat-hang/" title="Hướng dẫn đặt hàng"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Hướng dẫn đặt hàng</a></li>
<li><a href="/phuong-thuc-thanh-toan/" title="Phương thức thanh toán"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Phương thức thanh toán</a></li>
<li><a href="/kiem-tra-don-hang/" title="Theo dõi đơn hàng"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Theo dõi đơn hàng</a></li>
<li><a href="/chinh-sach-gia-ca/" title="Chính sách giá cả"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Chính sách giá cả</a></li>
<li><a href="/chinh-sach-giao-hang/" title="Chính sách giao hàng"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Chính sách giao hàng</a></li>
<li><a href="/chinh-sach-doi-tra/" title="Chính sách đổi trả"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Chính sách đổi trả</a></li>
<li><a href="/cau-hoi-thuong-gap/" title="Câu hỏi thường gặp"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Câu hỏi thường gặp</a></li>
<li><a href="/bi-quyet-lam-dep/" title="Bí quyết làm đẹp"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Bí quyết làm đẹp</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="col-6 col-sm-6 col-lg-2 mt-4 mt-lg-0">
<div class="footer-widget-item">
<h3 class="font-size-16">Thương hiệu</h3>
<ul class="footer-widget-link">
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=VERSACE&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Versace"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Versace</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=DIOR&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Dior"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Dior</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=LACOSTE&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Lacoste"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Lacoste</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=CALVIN+KLEIN&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Calvin Klein"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Calvin Klein</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=CHANEL&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Chanel"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Chanel</a></li>
<li><a href="/" title="Hermès"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Hermès</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=HERMèS&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Victoria's Secret"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Victoria's Secret</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=HUGO+BOSS&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Hugo Boss"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Hugo Boss</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=CHLOé&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Chloé"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Chloé</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="col-6 col-sm-6 col-lg-2 mt-4 mt-lg-0">
<div class="footer-widget-item subscribe-widget">
<h3 class="font-size-16"> </h3>
<ul class="footer-widget-link">
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=GUCCI&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Gucci"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Gucci</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=YSL&sex=All&vol=&s=&page=1" title="YSL"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>YSL</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ARMAF&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Armaf"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Armaf</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=DOLCE+%26AMP%3B+GABBANA&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Dolce & Gabbana"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Dolce & Gabbana</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=BVLGARI&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Bvlgari"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Bvlgari</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=MOSCHINO&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Moschino"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Moschino</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=MARC+JACOBS&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Marc Jacobs"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Marc Jacobs</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=LOUIS+VUITTON&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Louis Vuitton"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Louis Vuitton</a></li>
<li><a href="/nuoc-hoa?price=0&sort=0&brand=ALL&sex=All&vol=&s=&page=1" title="Xem tất cả"><i class="fa fa-angle-double-right"></i>Xem tất cả</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<div class="row mt-3">
<div class="col-md-12">
<div class="footer-copyright">
<div class="container">
<div class="row">
<div class="col-xl-12">
<p class="mb-2"><strong>NƯỚC HOA CICI - THƠM HƠN! HẤP DẪN HƠN!</strong></p>
<p>Văn phòng: Friendship Tower, 31 Lê Duẩn, P. Bến Nghé, Q.1, TP.HCM</p>
<p>Cửa hàng: [Sắp khai trương tại Q.6, TP.HCM]</p>
<p><a href="/gioi-thieu/" title="Giới thiệu">Giới thiệu</a> | <a href="/chinh-sach-bao-mat/" title="Chính sách bảo mật">Chính sách bảo mật</a> | <a href="/dieu-khoan-su-dung/" title="Điều khoản sử dụng">Điều khoản sử dụng</a> | <a href="/lien-he/" title="Liên hệ">Liên hệ</a></p>
<p class="mb-2">Email: <a href="mailto:info@nuochoacici.com" title="info@nuochoacici.com">info@nuochoacici.com</a> - Điện thoại: <a href="tel:(+84) 969 554 044" title="0969 554 044">0969 554 044</a></p>
<p class="mb-2">© 2022-2024 | NƯỚC HOA CICI</p>
<p><a href="https://www.dmca.com/r/511mq1e" title="DMCA Protection Status" target="_blank" rel="nofollow"> <img src ="/images/dmca-badge-w100-1x1-03.webp" alt="DMCA Protection Status" width="100" height="100"/></a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</footer>
<div class="tool-chat">
<ul>
<li><a href="tel:+84 969 554 044" title="Liên hệ qua Hotline" target="_blank">
<img src="/images/phonecall-icon.webp" alt="Liên hệ qua Hotline" width="50" height="50" /></a></li>
<li><a href="https://zalo.me/0969554044" title="Liên hệ qua Zalo" target="_blank">
<img src="/images/zalo_chat_i.webp" alt="Liên hệ qua Zalo" width="50" height="50" /></a></li>
<li><a href="https://m.me/perfume.cici" title="Liên hệ qua Facebook" target="_blank">
<img src="/images/messenger-icon.webp" alt="Liên hệ qua Facebook" width="50" height="50" /></a></li>
</ul>
</div>
<div class="backtotop">
<i class="fa fa-angle-up backtotop_btn"></i>
</div>
<script src="/js/jquery.min.js" type="text/javascript"></script>
<script src="/js/popper.min.js?v=1.0.0" type="text/javascript"></script>
<script src="/js/plugins.js?v=1.0.3" type="text/javascript"></script>
<script src="/js/bootstrap-select.min.js?v=1.0.1" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
$(document).ready(function () {
$.ajax({
url: "/handle/front/blog_news_beauty.ashx",
type: "POST",
contentType: false,
processData: false,
success: function (result) {
if (result != "false" && result != "") {
var str_result = result.split("~^~");
$("#bind_news").html(str_result[0]);
$("#bind_product").html(str_result[1]);
$("#bind_news_more").html(str_result[2]);
}
},
error: function (err) { }
});
});
</script>
<noscript id="deferred-styles">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Open+Sans:ital,wght@0,400;0,600;0,700;1,400;1,700&display=swap" rel="stylesheet">
<link href="/css/materialdesignicons.min.css?v=1.0.2" rel="stylesheet" type="text/css" media="all" />
</noscript>
<script>
var loadDeferredStyles = function () {
var addStylesNode = document.getElementById("deferred-styles");
var replacement = document.createElement("div");
replacement.innerHTML = addStylesNode.textContent;
document.body.appendChild(replacement)
addStylesNode.parentElement.removeChild(addStylesNode);
};
var raf = window.requestAnimationFrame || window.mozRequestAnimationFrame ||
window.webkitRequestAnimationFrame || window.msRequestAnimationFrame;
if (raf) raf(function () { window.setTimeout(loadDeferredStyles, 0); });
else window.addEventListener('load', loadDeferredStyles);
</script>
</body>
</html>
