10 Bước Chuẩn Bị Cho Làn Da Trắng Mịn Đối Đầu Mùa Hè
Mùa hè với nắng vàng rực rỡ cũng là lúc làn da của bạn phải đối mặt với nhiều thử thách: nắng nóng, tia UV, mồ hôi... Dễ dàng bị sạm, nám, cháy nắng, mất nước... Vậy làm sao để sở hữu làn da trắng mịn, rạng rỡ đón hè? Hãy cùng khám phá 10 bước chuẩn bị đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây:
1. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da sừng già cỗi, tạo điều kiện cho da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn. Nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần tùy theo loại da.
2. Dưỡng ẩm da mỗi ngày
Mùa hè, da dễ bị mất nước, khô ráp. Dưỡng ẩm da giúp giữ ẩm, tăng độ đàn hồi, bảo vệ da khỏi tác hại của nắng nóng.
3. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng là vũ khí tối thượng bảo vệ da khỏi tia UV. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
4. Uống đủ nước
Nước là yếu tố quan trọng giúp da giữ ẩm, căng mịn, chống lão hóa. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
5. Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế đồ ngọt, đồ chiên xào.
6. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là thời gian da phục hồi và tái tạo. Nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để da khỏe mạnh, rạng rỡ.
7. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Nên hạn chế ra ngoài vào giờ nắng gắt (từ 10h-14h). Nếu phải ra ngoài, hãy che chắn kỹ càng bằng mũ, nón, áo khoác dài tay.
8. Sử dụng mặt nạ dưỡng trắng
Mặt nạ dưỡng trắng giúp cung cấp dưỡng chất, làm sáng da, mờ vết thâm nám hiệu quả. Nên sử dụng mặt nạ 2-3 lần/tuần.
9. Massage da mặt
Massage da mặt giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất, làm da săn chắc, mịn màng.
10. Kiểm tra da định kỳ
Nên đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra da định kỳ nhằm phát hiện và điều trị sớm các vấn đề về da.
Chúc bạn sở hữu làn da trắng mịn, rạng rỡ đón hè!
Nước Hoa CiCi - Nước hoa nam nữ chính hãng
